预防生病手抄报

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冬天和春天是小孩感冒的高发时期，很多小孩感冒都让家长很头疼，也很心疼。下面是小编的预防生病手抄报，欢迎来参考！

预防生病手抄报

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1、冷热交替容易感冒

夏秋交替，昼夜温差较大，小孩抵抗力较差免疫力低下，极易感冒，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热，引起感冒的主要原因是贪凉，加上天气忽冷忽热的反复，极易诱发感冒和复发 ……此处隐藏2646个字……，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血流通畅。睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。

3、要特别注意饮食调理。不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度；饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。夏季出汗多，消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好；新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含有大量丰富的维生素C;谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素B类，有利于提高机体的抵抗力；还应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。

一般妈妈及家人可以通过观察新生儿的面色、哭声、吃奶、小便情况及精神状态等方面判断新生儿是否生病。其中以吃奶情况和哭声这两点最为重要。

新生儿吃奶减少，吸吮无力，或拒绝吃奶，都可能是生病的早期表现。要注意区别新生儿的哭声。新生儿正常的哭声，洪亮有力；如果边哭边四肢伸动，一般是因为饥饿引起的，吃饱奶后即不再啼哭，安然入睡；如果新生儿哭的时候，两眼发直，哭声突然、短促而急躁，或高声尖叫，常是脑部有病的表现，要及早就诊。

如果当触及新生儿某一部分时哭声加剧，应将宝宝的衣服脱掉、尿布等拿掉，仔细检查全身各部位是否有异常，或衣服、包被、尿布上有无异物。如果手脚有骨折，则骨折部位会有肿胀，且碰一下哭得更厉害。如果新生儿腹部、背部有严重感染，则局部会出现红肿，抱起来或换尿布时，常常哭声加剧。

总之，如果新生儿哭声异常或较长时间不哭，吃奶情况异常或不吃奶，以及睡眠异常时，要及时寻找原因，看宝宝是否生病。